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本日は梅雨の薬膳、新メニューの紹介です。

本日紹介するのは
『三つ葉とハマグリの酒蒸し韓国風』

梅雨は体に余分な湿気がたまりやすく
むくみ、胃腸障害、アトピー、喘息、、体が重だるい、鬱などの
症状が出やすい季節。

そんな梅雨の季節にオススメなのが
『ハマグリ』なのです。

ハマグリは体に溜まった余分な水分を排出し
ストレスと関係のある肝機能を回復させ
精神を安定してくれる作用があります。

梅雨の体調管理には
ぜひ雑草家の梅雨メニューをご賞味ください。^^

薬膳コンシェルジュ 内村